BCAA
BCAA (Branched Chain Amino Acids) – Te suplementy składają się z 3 najważniejszych aminokwasów: izoleucyny, leucyny i waliny. Są one szczególnie ważne dla osób uprawiających sport, ponieważ ich główną funkcją jest synteza białek. Ten rodzaj suplementów diety dostarcza mięśniom aminokwasów, aby szybciej regenerowały się po wysiłku fizycznym. Aminokwasy szybciej naprawiają tkanki i przyczyniają się do zwiększenia masy mięśniowej. Suplementy te dostarczają również energii podczas treningu, zmniejszają ból mięśni po wysiłku i przyspieszają ich regenerację.
