Cytrulina

Citrulina – Jest to jedna z aminokwasów, którą organizm produkuje w niewielkich ilościach i można ją znaleźć w takich owocach jak arbuzy czy jabłka. Jest odpowiedzialna za syntezę białek, wspiera krążenie krwi oraz transport aminokwasów do mięśni. Podobnie jak wiele innych aminokwasów, podnosi poziom wydajności i zmniejsza zmęczenie oraz ból mięśni po treningu, a także przyczynia się do procesu produkcji argininy. Dodatkowy ważny proces – cytrulina reguluje wydzielanie tlenku azotu, co skutkuje lepszym wchłanianiem tlenu podczas treningu.